Take the opportunity to go outside!

The spring sun is melting away the last signs of winter and all around town you can see people closing their eyes and looking up toward the warmth to soak it in. The sunlight does so much for us, including lifting our moods, so I would like to share some of the activities I used to do with my host children when spring rolled around in California. I had 4 wonderful children ranging in age from 6 to 12. They were a whole lot of fun, but that also came with a load of energy that I preferred to have drained outside of the house. 

 By bringing a few things to the closest park I would create an obstacle course. You can bring a lot more than these things but here are some of my favorites:

• Jump rope 
• Soccer ball 
• A stop watch (cell phone works, too) 
• A stick 
• Water bottles (it gets hot!) 
• And of course a snack or treat for the children when done.

The obstacle course could take any shape or form depending on how many children are participating, but I usually placed some rocks or sticks out to serve as “cones." You would then have one station where they could run zigzag and another one where they could run backwards or do a crabwalk. Children love to do “animal” imitations. 

Let your and your children’s imaginations run wild! They also like to be in charge of different stations.

The jump rope could be used in many ways, such as a balance line. The soccer ball is a great addition for passing around by throwing or kicking.

Just 30 minutes to an hour with these activities and you will have tired children and happy host parents.

Start the clock today and let the best time win!

Sunday Funday

Söndagar var alltid min favorit dag som au pair, jag var i regel ledig och kunde sova ut lite extra. Dagen startade ofta med att jag tassade ner till köket och istället för fyra värdbarn, möttes jag av min fyrbenta bästis, en svart ”labradork” som min värdmamma kallade honom, men annars Kida. När han hade fått sin frukost handlade det om minuter tills blickarna från honom jagade mig med varje steg. Hanns kaffebruna ögon stirrade och jag visste precis att den blicken betydde ”kom IGEN så går vi ut”. Det var två saker han älskade, tennisbollar och promenader längs Sacramentos långa flod.

Efter en timmes lång promenad i den varma solen kurrade magen efter frukost. Jag ringde ofta mina kompisar som inte var lika morgonpigga som jag, de hade knappt öppnat ögonen när jag kom tillbaka från promenaden, nyduschad och klar för att åka och äta en härlig brunch på en restaurang.

Frukostar är något amerikanarna kan och det är något jag finner mig sakna varje vecka.

För att jag ska känna mig som ”hemma” brukar jag ladda brödrosten med bagels från Ica, pressa färsk juice, frukt och kaffe sedan streamar LA NEWS över appeltvn.

Mina söndagar består inte längre av en fyrbent kille som bara stutsar av glädje när han ser mig, man får hitta guldstunderna i vardagen och njuta av det minnen med ett leende.

Happy Sunday everyone!